Самые здоровые страны Европы

Вы бы сказали, что живете в здоровой стране? В самом деле, что в первую очередь делает страну «здоровой»? Это погода? Отношение людей? Еда? Ну это сложно. Все это и многое другое – это жизнь в одной из самых здоровых стран мира. 

Чтобы определить, какие страны являются самыми здоровыми или самыми нездоровыми, в Глобальном индексе здоровья Bloomberg используются критерии, которые на первый взгляд могут быть очевидными, например, продолжительность жизни и факторы риска для здоровья (ожирение, курение, высокое кровяное давление, диабет). Но другие критерии могут быть не такими очевидными: доступ к чистой воде, причины смерти в стране и недоедание, и это лишь некоторые из них. Исходя из этого, каждой стране даётся рейтинг из 100 баллов.

Итак, давайте проверим с помощью глобального индекса здоровья Bloomberg, какие страны Европы самые здоровые!

1. Испания.

Согласно рейтингу 2019 года, население Испании считается самым здоровым населением в мире с оценкой 92,75. Продолжительность жизни в Испании составляет 83,5 года, которая, как ожидается, вырастет до 85,8 к 2040 году и станет самой высокой в ​​мире.

Хотя испанцы известны тем, что курят, пьют много вина и поздно ложатся спать, их повседневная диета, образ жизни и обилие солнечных дней ставят их выше остальных. Средиземноморская диета: больше полезных жиров и бобовых, меньше красного мяса и полуфабрикатов. Испанцы также едят много фруктов и овощей и ходят практически везде, где могут. В Испании самый высокий процент пешеходов в Европе: 37% ходят на работу пешком. Кроме того, универсальная программа здравоохранения Испании очень успешна.

2. Италия.

У Италии, возможно, не самая сильная экономика в мире, но она действительно выигрывает, когда дело доходит до здоровья. Как и Испания, Португалия и Греция, Италия в основном придерживается средиземноморской диеты с добавлением оливкового масла первого отжима и орехов, которые оказались одними из самых полезных для здоровья. Погода не менее привлекательна, что позволяет итальянцам гулять на свежем воздухе или отдыхать под солнцем – все это часть расслабляющего образа жизни!

3. Исландия.

Исландия неизменно входит в число стран с самым здоровым уровнем жизни в мире. Невероятные природные ландшафты и популярность активного отдыха определённо играют ему на руку. Дух сообщества и сотрудничества также является важной частью укрепления здоровья. Может ли быть совпадением, что в Исландии нет ни одного ресторана McDonald’s? Впрочем, в местных ресторанах все ещё можно найти вкусные гамбургеры!

skb

4. Швейцария.

Швейцария – достаточно консервативная страна. Здесь практически невозможно найти сети быстрого питания повсюду, по крайней мере, за пределами крупных городов. Как правило, швейцарцы предпочитают сытную и питательную еду, а не тянутся к нездоровым перекусам в течение дня. По воскресеньям всё закрыто, что позволяет вести более медленный образ жизни. И конечно, занятия на свежем воздухе, великолепная природа и спорт, который очень популярен в стране.

5. Швеция.

Северная Европа неизменно производит впечатление своим устойчивым образом жизни и хорошо развитой системой здравоохранения. Швеция – прямое доказательство этому. Жизнь в Швеции имеет несколько привлекательных преимуществ: длительный оплачиваемый отпуск, много развлечений на свежем воздухе, традиционный перерыв на кофе и выпечку (фика), бесплатное образование для всех и образ жизни, в котором благополучие важнее стресса.

6. Норвегия.

Норвегия привносит в вашу жизнь лучшее из Северной Европы, начиная с любви к природе, активного отдыха (фрилуфтслив) и физических упражнений. Норвежцы также склонны употреблять меньше алкоголя по сравнению с соседними странами, а нездоровая еда на самом деле не является частой частью меню. Богатая природа, высокий уровень медицины, низкий уровень преступности и первоклассное образование. А что ещё надо?

Резюме.

Кажется, что у стран, которые остаются более здоровыми, есть несколько общих факторов: они остались верны своей традиционной кухне, а не фаст-фуду, они предпочитают упражнения на свежем воздухе тренажёрным залам в помещении (и, следовательно, контакт с природой более распространён), качество воздуха лучше (кроме крупных городов) и доступ к здравоохранению. 

Следует иметь в виду, что этот список соответствует Bloomberg и его критериям. Это означает, что вы можете свободно предлагать другие страны, которые, по вашему мнению, являются здоровыми, на основе ваших собственных наблюдений и опыта! Возможно, когда-нибудь увидимся в одной из самых здоровых стран мира!

В заключении, для наглядности хотелось бы представить оценку здоровья в странах Европы в таблице, учитывая численность населения страны. Если интересно, можете ознакомиться!

СТРАНА ЕВРОПЫОЦЕНКА ЗДОРОВЬЯНАСЕЛЕНИЕ, 2021 год
Испания92,7546 745 216
Италия91,5960 367 477
Исландия91,44343 353
Швейцария90,938 715 494
Швеция90,2410 160 169
Норвегия89,095 465 630
Люксембург87,39634 814
Франция86,9465 426 179
Австрия86,39 043 070
Финляндия85,895 548 360
Нидерланды85,8617 173 099
Великобритания84,2868 207 116
Ирландия84,064 982 907
Кипр83,581,215,584
Португалия83,110 167 925
Германия83,0683 900 473
Словения82,722,078,724
Дания82,695 813 298
Греция82,2910 370 744
Мальта81,7442 784
Бельгия80,4611 632 326
Чехия77,5910 724 555
Хорватия73,364 081 651
Эстония73,321,325,185
Польша70,2537 797 005
Черногория69,69628 053
Босния и Герцеговина69,663 263 466
Албания68,042 872 933
Словакия67,285 460 721
Венгрия64,439 634 164
Турция62,8185 042 738
Сербия60,998 697 550
Македония60,212 082 658

Будьте здоровы и долгих лет жизни!

skb

Добавить комментарий